Menopauza to fizjologiczny etap w życiu kobiety, który jest związany z zatrzymaniem krwawień miesięcznych. Przeważnie rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć bywa, że proces ten następuje przedwcześnie lub po pięćdziesiątce.

Jak rozpoznać menopauzę

Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, potliwość nocna, problemy emocjonalne, trudności z zasypianiem, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te wynikają spadkiem poziomu hormonów płciowych w organizmie.

Przyczyny menopauzy

Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem wywołują ją choroby autoimmunologiczne.

Leczenie i łagodzenie objawów

Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Stosuje się leczenie hormonalne, terapię fitohormonami, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny ruch oraz redukcja stresu.

Menopauza to wyzwanie, ale też fizjologiczny etap, który można przetrwać w komforcie dzięki wiedzy i rozmowie z lekarzem.